Probiotika är huvudsakligen uppdelade i fyra typer: lactobacilli, gram - Positiva bakterier, bifidobakterier och jäst. Olika typer av probiotika har olika effekter.
1. Lactobacillus inkluderar huvudsakligen Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus casei och andra läkemedel. Dessa probiotika kan utsöndra mjölksyra och ättiksyra, som är fördelaktiga för att förbättra kroppens immunitet, upprätthålla hälsan hos tarmflora och också hämmar tillväxten av mögel. Bland dem kan Lactobacillus rhamnosus tolerera matsmältningskanalen och kan lindra symtomen på laktosintolerans.
2. Gram - Positiva bakterier inkluderar Bacillus cereus, Enterococcus faecalis, etc. Bacillus cereus har bakteriostatisk effekt och kan kontrollera infektion; Enterococcus faecalis kan bilda biofilm på tarmepitelceller och skydda tarmepitelceller.
3. Bifidobacterium -arter inkluderar Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis och Bifidobacterium Breve. Bifidobakterier kan reglera tarmfloraen och ha en dubbelriktad reglerande effekt på tarmkanalen, det vill säga den kan användas för behandling av förstoppning och kan också lindra diarré.